Bugie quotidiane: cosa rivelano di noi e delle relazioni
Un articolo sulle bugie quotidiane nelle relazioni: perché nascono, cosa rivelano di noi e come minano la fiducia senza che ce ne accorgiamo.
Salute psicologica · Toscana
Stare bene si impara
Articoli scritti da psicologi e professionisti della salute per aiutarti a capire le tue emozioni, migliorare le relazioni e prenderti cura di te.
Chi mette tutti al primo posto dimentica sé stesso
Mettere sempre tutti al primo posto non è sempre generosità: può diventare stanchezza, senso di colpa e risentimento. Come riconoscere il confine sano.
Perché il figlio maggiore si sente spesso il più caricato in famiglia
Un articolo su aspettative, ruoli familiari e carico emotivo del figlio maggiore, tra infanzia, identità adulta e bisogno di redistribuire il peso.
Alternative naturali a Ozempic: cosa dice davvero la scienza
Nessun alimento sostituisce Ozempic, ma fibra, proteine e struttura del pasto possono aiutare sazietà e risposta glicemica in modo realistico.
Perché senti tue le vittorie di chi ami e ti allontani dalle sconfitte
Non è solo empatia: dietro l’orgoglio e la vergogna per riflesso c’è l’identità condivisa che lega partner, figli, famiglia e gruppi della vita adulta.
Cos'è il phubbing: quando il telefono pesa sulla relazione
Più che una parola di moda, il phubbing racconta una scena comune nelle coppie adulte: ascolto interrotto, presenza a metà e piccoli confini digitali da rine…
Perché alcune persone non si identificano nello sport come fanno quasi tutti
Lo sport è un rito collettivo potente, ma non tutti si sentono parte attraverso gli stessi simboli. E questo non significa essere sbagliati.
Quiet dating: quando la riservatezza protegge davvero una relazione
Più che una moda, il quiet dating racconta il bisogno di confini, privacy emotiva e meno pressione sociale nelle relazioni che stanno nascendo.
Ci sono cibi che affaticano il fegato più di quanto pensiamo, anche se li mangiamo ogni giorno
Più che i singoli alimenti, per il fegato contano pattern quotidiani, zuccheri aggiunti, eccessi abituali e contesto metabolico.
Essere sempre in ritardo non è solo cattiva abitudine: cosa può raccontare di noi
Il ritardo abituale non ha un solo significato. Può riflettere carico mentale, stime sbagliate dei tempi, evitamento o sovra-impegno, senza etichette facili.
Quello che mangiamo può influenzare la depressione? Cosa dice davvero la ricerca
La dieta non cura la depressione, ma alcuni studi mostrano un legame tra qualità dell'alimentazione e sintomi depressivi. Ecco cosa sappiamo davvero.
Tenere casa in disordine ha un significato psicologico? Più di uno
Il disordine domestico non ha un significato psicologico unico. Può riflettere stress, carico mentale, rapporto con gli oggetti e standard diversi in casa.