Non è solo un gioco: quando il chatbot funziona come una dipendenza emotiva negli adolescenti
Adolescenti e chatbot AI: i segnali concreti da osservare in casa quando il bot diventa rifugio emotivo. Senza allarmismi, senza techno-panic.
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Perché ci nascondiamo dalle foto dopo i 40 (e non è vanità)
Dopo i 40 molti evitano le foto di gruppo o si offrono come fotografi per sparire dall'inquadratura. La ricerca spiega perché: è una crisi d'identità visiva,…
Troppo vecchi per i giovani, troppo giovani per gli anziani: l'imbarazzo che nessuno ci ha spiegato
Dopo i 40 anni scatta un meccanismo psicologico preciso: l'auto-monitoraggio cronico per non sembrare fuori posto né con i giovani né con gli anziani. Cosa s…
La Gen Z non odia il lavoro, odia un certo modo di lavorare
La Gen Z non è pigra: rifiuta un modello di lavoro totalizzante. Cosa ci dice questo cambiamento se hai quarant'anni, sei un manager o un genitore.
L'ora del diavolo: perché ti svegli alle 3 di notte?
Svegliarsi alle 3 di notte è più comune di quanto pensi. Dietro c'è la fisiologia del sonno, il cortisolo, l'ansia. Scopri cosa succede e cosa puoi fare.
L'ultima metamorfosi: quando i genitori hanno bisogno di te
Gestire l'invecchiamento dei genitori è uno dei momenti più duri per chi ha tra i 40 e i 60 anni. Come affrontare l'inversione dei ruoli senza esaurirti.
Perché le relazioni che trascuri ti stanno già cambiando
Studi confermano che la solitudine fa male quanto fumare 15 sigarette al giorno. Scopri come l'isolamento cambia carattere e salute, e come ricostruire legam…
Quello che succede nella mente dei nonni quando stanno con i nipoti
Uno studio olandese su quasi 3000 anziani dimostra che prendersi cura dei nipoti rallenta il declino cognitivo. Ecco perché la relazione attiva con i bambini…
La GUERRA non resta lontana: come il conflitto in Medio Oriente ci entra dentro, anche in Italia
L'88% degli italiani sente il peso psicologico del conflitto in Medio Oriente. Esploriamo il burnout geopolitico e come difendere il proprio equilibrio mentale.
Relazioni logoranti e stress: perché mettere confini non è egoismo
Le relazioni stressanti possono associarsi a un maggiore logorio biologico. Un articolo riflessivo su confini, senso di colpa e benessere dopo i 40.
Divorzi grigi: perché sempre più coppie si separano dopo i sessant'anni
Il fenomeno dei divorzi grigi cresce anche in Italia. Chi si separa dopo i 60 anni, perché accade e cosa significa davvero per chi affronta questa transizione.
La solitudine silenziosa della mezza età: quando reggere tutto non basta più
Molti adulti tra i 40 e i 60 anni si sentono soli pur essendo circondati da persone. Non è una debolezza: è il peso di reggere tutto senza essere davvero sos…